营养饮食
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[营养饮食]6种不亚于山珍海味的平民食物2011-05-04
查看全文>>导语： 很多人都觉得鲍鱼、鱼翅、海参这些山珍海味保健价值很高，希望通过这些食物滋补身体。其实，并非只有价格不菲的食材才有这养的补养功效，吃平民食物照样养生。………… 标签： 饮食,矿物质,养生饮食,营养,维生 -
[营养饮食]绝配！米饭加豆营养相当于吃肉2011-05-04
查看全文>>导语： 没有最好的食物，只有最好的搭配。“米饭加豆等于吃肉”，就是营养学上的一个经典搭配。………… 标签： 饮食,蛋白质,米饭,豆浆 -
[营养饮食]打破被误传的10种“营养禁忌”2011-05-04
查看全文>>导语： 我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但是，这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知识，而另一些却纯属误传。今天我们就一起来………… 标签： 心脏病,水果,维生素,营养,便秘 -
[营养饮食]春季吃肉 女人最适合吃这五种2011-05-04
查看全文>>导语： 过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜………… 标签： 春节饮食,肉,高血脂,身体疾病,消 -
[营养饮食]方便面暂缓涨价 要吃也要健康的吃2011-05-04
查看全文>>导语： 3月21日时，康师傅对外表示，由于成本上涨，将从4月1日起将桶装方便面系列大部分产品的价格每桶上调0.5元，涨幅约14%。但近日，在国家发改委约谈并宣布将继而调查后，康师傅涨价计划“流产”。方便面在我们日常生活………… 标签： 饮食,方便面,暂缓涨价,心脏病,肠 -
[营养饮食]曝双汇瘦肉率问题 吃肉营养更重要2011-05-04
查看全文>>导语： 日前，双汇集团董事长万隆约见部分“核心媒体”，并提到“瘦肉精事件是上游产业链中养殖环节出现的问题，济源双汇的猪源是在流通环节因为把关不严流入企业”。但昨日，有业内人士曝双汇要求瘦肉率须达70% 。“双汇瘦………… 标签： 饮食,双汇,瘦肉率,营养 -
[营养饮食]常吃这八种菜 可预防八种癌症2011-05-04
查看全文>>导语： 饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢？………… 标签： 癌症,乳腺癌,维生素E,维生素,肠 -
[营养饮食]14种食物两相大PK 哪种更有营养？2011-05-04
查看全文>>导语： 我们总希望吃进肚子里的是最好的食物。可是，到底什么对我们的健康最有利呢？近日，美国“读者文摘”网站总结了多位营养学家的研究，对同类食物家族中的“近亲”成员，作了比较。………… 标签： 水果,苹果,草莓,橘子,咖啡,茶 -
[中医养生]根据年龄段 选择合适你的补钙食物2011-05-04
查看全文>>导语： 补钙吃什么好？补钙应该注意什么？这些问题，最终的答案在于我们本身。在选择补钙的食物时候，要首先选择好吸收，没有副作用的食物。再者就是要依据年龄段，在补钙的同时增减一些辅助的食物。………… 标签： 饮食,补钙,牛奶,维生素,胶原蛋白 -
[中医养生]吃鸡蛋4大误区 避开才能更营养2011-05-04
查看全文>>导语： 鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，饮食营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。………… 标签： 鸡蛋,营养成分,鸡蛋误区,消化不
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